北枕に効果なんて…しかも健康にいいなんて…。だって、北枕でしょ？

そうですよね、北枕って効果どころか健康にも悪そうだし縁起にも悪そう…。

でも、北枕には効果があって、実は健康にいい！なんて言ったらちょっと意外でしょうか？

今回は北枕の秘密をご紹介いたします。

そもそも北枕ってどういうこと？

北枕は、就寝する時に、北の方角に頭を向け、南の方角に足を向けることです。

あなたは就寝時の方向を気にしますか？

寝る時どっちを向くかなんて気にしてないよ、という方もいらっしゃると思いますし、お家の間取りの関係でベッドを置く方向はどうしてもこっちしかない、という場合もあると思います。

でも、今までに一度は「北枕は縁起が悪い」という話を耳にしたことはあるのではないでしょうか？

眠っている時の事はよくわからないし、夜だし、しかも「縁起が悪い」とか言われて、一度気になりはじめると、なんだか不気味になってきます…。

まずは、北枕の事をちゃんと調べてみましょう！

「北枕は縁起が悪い」というのはなぜ？

一般に「北枕は縁起が悪い」とよく言いますがそれはどうしてでしょうか。

実は、お釈迦様が亡くなった時の姿が北枕だったからなのです。

では、お釈迦様はどんな亡くなり方をしたのか？…お釈迦様の最期を調べてみました。

お釈迦様は80歳くらいの時、わずかな弟子と共に北インドで人々に説法をしながら旅をしていました。

その旅の途中の村でチュンダという人に説法を行い、とても喜んだチュンダは、お釈迦様のために料理を作りました。

しかし、それを口にしたお釈迦様は、激しい下痢と腹痛に襲われてしまいます。

病に苦しみながらもお釈迦様は再び旅に出発します。

お釈迦様は、食べ物を提供してくれたチュンダの事を思いやり、弟子に言伝を残しています。

「チュンダは私に最後の供養をしたのだから、善い行いをしたのです。」

旅を続け、お釈迦様はようやくクシナガラという場所に到着します。

クシナガラで、お釈迦様は沙羅双樹の木の間に頭を北に向けて横になりました。

そこで弟子たちに「怠ることなく修行を完成しなさい。」と最後の言葉を残し、亡くなりました。 

お釈迦様が亡くなった原因は、なんと食中毒だったんですね…。

お釈迦様が最後に食べた料理は、諸説ありますが、キノコの料理であったのではないかと言われています。毒キノコだったのかな…。

…なんというか、お釈迦様は、苦しい修行をしたり、すごい悟りを開いたりした偉い人なんですが、人間的な最期を迎えていたんだな…と思いました。

お釈迦様が亡くなった時の姿勢を「頭北面西右脇臥（ずほくめんさいうきょうが）」と言います。

頭を北に、顔を西に向け、右脇を下にした姿勢です。

そして、人が死んだときには「頭北面西右脇臥」にならって北枕にするようになりました。

このお釈迦様が亡くなった時の様子を絵にしたのが涅槃図(ねはんず)で、仏像にしたのが寝釈迦像(ねしゃかぞう)や涅槃像(ねはんぞう)です。

日本ではあまり寝釈迦像は見られませんが、タイなどではよく見られる仏像です。

金色に輝き、寝っ転がってる巨大な仏像は、けっこうインパクトありますよね。あれが北枕なんです。

日本では死んだ人を北枕にするので、「北枕は縁起が悪い」と考える人が多くなったようなのですが、仏教が生まれた国インドでは、逆です。

北枕は、お釈迦様と同じ姿勢なのでむしろ縁起がよいとされ、頭を北に向けて寝る習慣があるのです！

じゃあ、北枕でもいいのかな…？

では、その考えを後押しする北枕の秘密をもう一つご紹介します！

地球の力？北枕の秘密！

一日中座りっぱなしという方は、現代社会の働き方では多いのではないでしょうか。

私も、ずっとデスクワークをしてきて、ものすごい肩こり持ちです。

もうどうしようもなくなって、病院でブロック注射をしたこともあるくらい^^;

他にも整体など、肩こりに対処する方法の選択肢は色々ありましたが、

その中でもかなりお手軽な方法の一つに磁気治療器がありました。

小さい磁石を肩こり部分に貼っておくアレですね。

同僚も「キクわ～」と言っていました。

詳しい仕組みは分かりませんが、人の体は磁気の作用で血行が良くなるようです。

磁気といえば、地球には地磁気があります。

方角を調べる時に用いる方位磁石の針はいつも北を向いてます。これは地球に磁場がある為です。

地球は巨大な磁石とも言われますよね。

磁石で言うところのS極が北極、N極が南極の方向に相当します。

磁力はN極からS極へと働くので、頭を北にして寝ると足の方から頭の方へ磁気が流れることになるのです。

北枕にするだけで地球の巨大な磁石の力を利用できるなら、是非試してみたいですね！

北枕、実は悪くない？！

北枕は縁起が悪いというのは日本だけで、死んだ人と同じだから…というイメージの問題だけでした。

それどころか地球規模で考えたらむしろ北枕は良さそう。

「北枕は縁起が悪い」というイメージがちょっと変わりました！

寝る時どっちを向くかなんて気にしてなかった、というあなたも、まずはおうちの方角を確認してみることから始めてみてははいかがでしょう？

最近では、方位磁針の機能と睡眠モニターの機能の両方を搭載したスマートウォッチもありますよ。

健康的な睡眠に取り入れてみてはいかがでしょうか？