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ふるさと納税の仕組みを徹底解説！会社員だからこそ始めてみよう！

biyori — Wed, 19 Apr 2023 14:03:06 +0000

テレビのコマーシャルなどで時々目にするふるさと納税。

地方の特産品などの返礼品が気になりますね。

しかし、納税というとなんだか手続きが難しそう…。会社員でも利用できるのかわからない…。そんな風に二の足を踏んでしまう人も少なくありません。

しかし、ふるさと納税は仕組みを知ると会社員でも得られるメリットがあります。

こちらでは、ふるさと納税の仕組みや会社員が利用するときの注意点などをご紹介します。

ぜひチェックしてみてくださいね。

ふるさと納税の仕組みとは

まずはふるさと納税の仕組みについて確認していきましょう。

ふるさと納税の制度は2007年から始まりました。

制度の内容は年々改定はされていますが、多くの人が利用している制度です。

具体的には自分が応援したい自治体に寄付をする制度です。

翌年に払う税金を自分が住んでいない自治体に寄付という形で前払い。

そして返礼品をもらうといった制度になります。

特に魅力的なのは返礼品。

地域の名産品などを中心に、自己負担額以上のお得な商品が多いので、話題ですよね。

ふるさと納税については下記の記事でも詳しく解説しておりますので、併せて読んでいただければより一層ふるさと納税の知識が深まります。ぜひチェックしてみてください↓

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ふるさと納税にデメリットはあるの？初めてでも失敗しないふるさと納税の仕組み

https://nipponbiyori.com/hometown-tax

ふるさと納税というと、豪華な地元の特産品などの返礼品のイメージがありますよね。また税金などがお得になりそうに見えちゃいます。しかし、実はふるさと納税にもデメリットはあります。仕組みをよくわかっていないと、逆に損になってしまうことも！そうならないためにも、まずは仕組みを知りましょう。この記事では、デメリットも含めたふるさと納税についてご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね。ふるさと納税とは？そもそもふるさと納税とはいったい何でしょうか。ふるさと納税とは、好きな自治体を選んで寄付ができる...

会社員がふるさと納税を始めるには

納税というと高所得者のイメージがありますが、ふるさと納税はどんな人でも利用できる制度です。

会社員だけではなく、フリーランスや会社役員など特に制限はありません。

始めやすいというところがメリットになりますね。

会社員がふるさと納税を始めるにはポイントがあります。

寄付できる上限の金額を確認する。

ふるさと納税は誰でも利用できる制度ではあります。

しかし、納めている税金によって寄付できる金額が変わります。

まずは寄付ができる上限の金額を確認しましょう。

ネット上には簡単に寄付の上限を確認できるサイトがあります。

そちらを利用すれば簡単にチェックできますね。

　→ ふるなび控除上限額シュミレーション

自治体を選ぶ

寄附の上限金額の確認ができたら、寄付をする自治体を選びましょう。

この場合の自治体は自分が住んでいない自治体になります。

よく知らない自治体に寄付をするのは不安・・という場合は、返礼品で選ぶというのも１つの方法です。

また、自治体によって寄付金の使い道は様々です。

その使い道を応援するという形で寄付をするのもいいでしょう。

自分の実家から離れて生活している人は、実家のある自治体に寄付をするという選択もありますよ。

返礼品を受け取る

ふるさと納税を申し込んだら、自治体から返礼品が送られてきます。

自治体や申し込みのタイミングによって届くまでの期間が変わります。

事前に確認をしておくといいですね。

ふるさと納税のサイトでは、配送時期や配送状況をチェックすることもできるので、利用してみて下さい。

　→ さとふる

寄付金受領証明書を受け取る

ふるさと納税で寄付をすると、その自治体から寄付の領収書として寄付金受領証明書が送られます。

この後の手続きに必ず必要になってくるものなので、届いたかどうか必ず確認してください。

また、紛失などしないように気を付けましょう。

返礼品と一緒に贈られてくることが多いです。

返礼品ばかりに気を取られないでくださいね。

控除手続きをする

税金の控除を受けるためには控除手続きが必要です。

控除の手続きの方法としては、以下が挙げられます。

○ワンストップ特例制度
納税というと確定申告を思い浮かべる人が多いですね。

しかし、ワンストップ特例制度は確定申告が必要ありません。

給与所得が1か所のみで、寄付先が5か所以内であれば利用できるので、会社員向けと言えますね。

○確定申告
自営業の場合は確定申告が必要になります。

しかし、会社員でも確定申告が必要な場合があります。

それは医療費控除や住宅ローン控除を受けていたり、寄付先が6か所以上の場合などです。

控除手続きについては、ふるさと納税のサイトで詳しく紹介されています。

参考にしてみてください。

　→ ふるさとチョイス

会社員がふるさと納税を始めるときの注意

利用する人に制限がないふるさと納税。

ですが、会社員の人がふるさと納税を始めるときには注意しなければいけないことがいくつかあります。

年末調整では控除の手続きができない

会社員で控除手続きというと、年末調整をイメージする人が多いですね。

しかし、ふるさと納税の控除手続きは年末調整ではできません。

年末調整でできる控除は住宅ローンや生命保険料控除になります。

ふるさと納税は寄付金の控除になりますので、会社員でも自身で控除の手続きが必要なのです。

年末調整の書類を出すとすべての手続きが終わった気になってしまいがち。

ですが、ふるさと納税は別になるので注意してください。

寄付の上限額に注意する

ふるさと納税の上限額は年収や家族構成によって変わってきます。

計算をするときに間違えやすいのがボーナス支給額。

月収ばかりを計算して、ボーナスの支給額の計算を入れてないパターンが意外と多いようです。

源泉徴収票など所得金額がきちんとわかる書類を見ながら正確な金額を算出するよう注意してください。

収入によってはお得に利用できない

非課税世帯など、収入によってはふるさと納税を利用しても、あまりメリットがない場合もあります。

また会社員の世帯で、妻が夫の扶養に入っている場合は要注意。

妻の名前でふるさと納税をしても、妻自身の税負担がないため、控除がありません。

世帯収入などの状況をよく確認するようにしましょう。

仕組みを知ってお得に利用しよう！

ここまでふるさと納税の仕組みについてご紹介してきました。

会社員でも意外と手軽に始めることができ、メリットも得られます。

納税というとハードルを感じてしまいがちですが、仕組みを知ることでそのハードルもぐっと下がります。

まずは自身の寄付金の上限を調べてみてください。

それからふるさと納税のサイトで返礼品をチェックするところから始めてみましょう。

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生け花に使う生花は通販でも買える？今すぐ始めたいあなたに生け花の材料について解説！

biyori — Tue, 11 Apr 2023 22:26:52 +0000

日本の伝統である生け花は、古い歴史があり、年齢問わず人気があります。

生け花を楽しむためには、材料としてお花を準備しなければいけません。

お花というとまずお花屋さんのイメージですが、実は通販を使うこともできるんですよ。

生け花に使う生花を通販で買うために注意すること、取り扱っているサイトなどをご紹介します。

ポイントをチェックしてみてくださいね。

生け花とは？

生け花は日本の伝統工芸として、その歴史は500年にも上ると言われています。

仏教の供花が元とされ、歴史とともに床の間を花で飾る華道という文化として定着しました。

当初は貴族や武家の間だけの文化でした。

しかし、時代の流れとともに庶民にも広まり、現代では多くの人に生け花は親しまれています。

生け花についてはこちらもチェックしてみてください。

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生け花の歴史をサクッと簡単に解説！日本の素敵な伝統を改めて見直そう！

https://nipponbiyori.com/ikebana-history

生け花というと、着物をきっちり着た女性と和室の組み合わせ。そんな少し堅苦しいイメージを持つ人も少なくないでしょう。しかし生け花は、日本の歴史に根差したことにより、現代まで続いている伝統文化と言えます。こちらの記事では生け花の歴史をざっくりとご紹介します。生け花と歴史、難しそうな組み合わせで腰が引けちゃいそう・・しかし、そんなあなたにこそぜひ歴史の扉を紐解いてほしいのです。生け花の歴史を知ることで、日本の文化の楽しさを改めて知ることができますよ。生け花とは生け花とは名前の通り「花をいける」とい...

生け花に使われる花材について

生け花はその名の通りお花が使用されます。

このお花のことを花材（かざい）と呼びます。

花材には以下のものがあります。

・木物（きもの）

松・梅・桜などの木の枝などを使用した材料になります。

枝物（えだもの）とも呼ばれることもありますね。

・草物（くさもの）

葉や花などの草花を総称して草物と呼びます。

流派によっては、花を別に花物（はなもの）と呼ぶ場合もあります。

・通用物

竹や藤、牡丹など、木と草の中間的な材料を指します。

生け花では、通常の植物の分類ではなく、草木の姿や特徴から材料を分けるんですね。

花材の購入方法

生け花に使う花材の購入方法は主に以下になります。

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

・切り花専門店

お花を買うときに真っ先に思い浮かぶのはお花屋さんですよね。

しかし、お花屋さんと一口に言っても、実は違いがあるんです。

主な違いは切り花と園芸花です。

切り花は文字通り、お花を切った状態で販売しています。

生け花に使う材料は、切り花店で買われることが多いです。

園芸店は、花を育てるためのお店で、花よりも鉢や肥料や道具などの取り扱いが多いです。

自分で育てた花をいずれ生け花に使いたいという人には園芸店という選択もあるでしょう。

・スーパーやホームセンター

手ごろな価格でお花を買うには、スーパーやホームセンターが便利です。

専門店に足を運ばなくても、日常の買い物のついでに変える利点がありますね。

しかし、スーパーやホームセンターは、花の専門店とではありません。

なので、花の環境としてはあまり良いとは言えません。

スーパーなどではよく出入り口付近で販売されていますよね。

しかし、場所的に空気の出入りが多いため、花に風が直接当たってしまいます。

また、ほかに販売されているもの、特に果物から出るエチレンガスの影響も受けてしまっています。

なので、買って間もないのにすぐにしおれてしまうということがあります。

・農協などの直売所

農協や道の駅などの直売所などでもお花は買えます。

生産者さんが持ち込んでくるので、鮮度は抜群です。

ただ、市場には出せない訳アリのお花である場合もあります。

また、種類が非常に限られてくるので、生け花には使えないお花であることもあります。

・通販

意外かもしれませんが、お花も通販で購入できます。

生け花用のお花など、ある程度指定して購入することもできます。

近くにお花屋さんがなかったり、仕事で毎日帰りが遅くて買い物に行く時間がないという人もいますよね。

そんな人には通販はとっても便利。

受取日の指定も可能なので、自分の都合に合わせられるのも嬉しいところです。

生け花用のお花の主な通販サイトは以下になります。

はなどんやアソシエ
日本最大級の花材通販のサイト。

会員登録して注文をすることができます。

生け花だけでなく、フラワーアレンジメントなどあらゆる花のスタイルに対応しています。

青山花茂本店
生け花の諸流派に対応した花材を販売しています。

お稽古用から普段使いのお花まで、幅広い種類を取り扱っています。

三田花店
一般のお花屋さんには流通しない花材の取り扱いがあるサイト。

展示会などに合わせて材料を集めることができます。

専用ダイヤルがあるので、気軽に相談できるのも嬉しいですね。

生け花の生花を通販で購入するメリット

生け花の生花は通販で購入可能です。

まずはそのメリットを確認していきましょう。

・出来上がりに合わせて注文できる

生け花はある程度型が決まっており、出来上がりの姿があります。

通販では、出来上がりのイメージの画像もああります。

ですので、お稽古などで取り組むときなど自分の目的に合わせて花材を選べます。

花材を選んでみたけど、自分が生けようとしたものとはちょっと違う、といった失敗は避けられますよ。

・色や形、価格を比較することができる

実店舗での買い物は、それぞれの店に足を運ぶ必要があります。

しかし、通販なら複数のサイトを一度に閲覧ができるので、花の色や形、価格を比較することができます。

予算や自分の希望に合わせることが簡単にできるのがいいですね。

・持ち帰りの手間がない

実店舗での買い物は、何より持ち運びが大変です。

特に天気が悪い日だと、荷物も増えて移動も一苦労。

しかし、通販ならその手間がありません。

自宅に直接花材が届くので、とにかく楽ですね。

・決済方法が選べる

実店舗の場合は、お店によっては現金のみしか受け取ってもらえないところもあります。

しかし、通販は決済方法も様々。

カードやバーコード決済なども選べるので、ポイントをためているといった人には嬉しいですよね。

生け花の生花を通販で購入するときのデメリット

メリットもあれば、当然デメリットもあります。

主なデメリットは以下になります。

・送料が高い

生花はどうしても送料が高くなります。

一般的な通販は、送料無料のサイトも数多く存在しますが、生花についてはほぼ送料必須と言えます。

送料が高くなる要因として、生花は運送中に転倒したり、水切れしないよう、梱包に手間がかかること。

また、サイズや重量もまちまちなので、どうしても運送コストはかかってしまいます。

購入を決めたら、送料についても頭に入れておきましょう。

・生花の価格は高めに設定される

特にホームセンターやスーパーで販売される生花と比べると、価格は高く設定されています。

品種も凝ったものになると、どうしても価格が高くなってしまいます。

通販の購入は便利ですが、ついつい買いすぎてしまいがち。

予算オーバーにならないよう注意してください。

・品質に当たりはずれがある

通販は実物を目にして買うわけではありません。

そのため、届いたものが思っていたものと違っていたということは少なくありません。

また、運送途中でつぼみが開いてしまい、予定していた形と違う形になってしまったということも。

通販サイトによっては、花の状態について詳細に記載されているところもあります。

例えば、花が開いてしまうことや大きさ、葉の数など。

販売ページはもれなくチェックするようにしましょう。

通販を賢く利用して、生け花をもっと楽しもう

生け花に使う生花の購入についてお伝えしてきました。

生け花には欠かせない生花ですが、今は様々な方法で購入することができます。

特に通販は便利に使えますよね。

しかし、生花を通販で買う際には注意するポイントもあります。

生け花を楽しむためにも、通販のメリット・デメリットを理解して、賢く使ってくださいね。

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ふるさと納税にデメリットはあるの？初めてでも失敗しないふるさと納税の仕組み

biyori — Mon, 03 Apr 2023 22:43:14 +0000

ふるさと納税というと、豪華な地元の特産品などの返礼品のイメージがありますよね。

また税金などがお得になりそうに見えちゃいます。

しかし、実はふるさと納税にもデメリットはあります。

仕組みをよくわかっていないと、逆に損になってしまうことも！

そうならないためにも、まずは仕組みを知りましょう。

この記事では、デメリットも含めたふるさと納税についてご紹介します。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

ふるさと納税とは？

そもそもふるさと納税とはいったい何でしょうか。

ふるさと納税とは、好きな自治体を選んで寄付ができる制度です。

寄付をする自治体は、例えば自分の故郷や、何かしらで応援したい場所など自由に選ぶことができます。

寄付金は、復興支援や街づくりなど、使い道を指定することができます。

仕組みとしては、税金の還付や控除です。

それは自分の住民票を登録している自治体に納める税金を、自分が選んだ自治体に寄付すること。

それにより控除が受けられます。

長年故郷を離れて生活しているけど、何かしら地元の力になることをしたい！

そんな人にはうってつけの制度と言えるでしょう。

また、特に気になるのが返礼品。

実質自己負担額2,000円で自分が応援している自治体の名産品が送られてきます。

ワクワクしちゃいますね。

ふるさと納税の手続きの仕方

ふるさと納税の手続きの手順としては以下になります。

○控除上限額を調べる

自己負担が2,000円になる控除上限額の目安を調べてみましょう。

ふるさと納税で控除できる控除上限額は計算式があります。

複雑な計算式ですが、下記のようなシュミレーションサイトで計算すると簡単ですよ。

　→ ふるさと納税ガイド

　→ ふるなび

　→ ふるさとチョイス

○寄付をする自治体を決める

計算ができたら、寄付をする自治体を決めましょう。

特に思い入れのある自治体はないという人は、返礼品やキャンペーンなどから選んでもいいで

　→ さとふる　ふるさと納税人気お礼品おすすめランキング

　→ さとふる　おすすめ特集＆キャンペーン

○控除手続きをする

寄付金控除の申請には２つの方法があります。それぞれ見ていきましょう。

・ワンストップ特例制度
税金の還付を受けるには、通常確定申告の必要があります。

ですが、ワンストップ特例制度は、確定申告をしなくても、ふるさと納税の寄付金控除が受けられます。

ふるさと納税の自治体が1年間5自治体以内であればこの制度が使えます。

会社員で毎年年末調整をしていると、確定申告って結構ハードルが高いんですよね。

特に初めてふるさと納税にチャレンジするときには、この制度でハードルが下がるのが嬉しいですよね。

ワンストップ特例制度を受けるには注意点があります。

寄付先の自治体に必要書類を申請期間内に必ず提出しましょう。

また、控除は所得税からではなく、翌年6月以降の住民税からの控除になります。

なので、還付が受けられるタイミングが思ったより先になります。

・確定申告

確定申告とは毎年1月1日から12月31日までの所得額とそれに対する所得税の額を計算。

その後申告期限までに確定申告書を提出して、税金の過不足を生産する手続きです。

フリーランスの人がこれにあたります。

しかし、会社員でも年間2000万以上の給与所得者は確定申告の必要があります。

また、ふるさと納税以外に医療費のなどの控除を受ける場合は確定申告の必要があります。

確定申告は複雑なイメージが強いですよね。ですが、ふるさと納税のサイトでは申告書の作成ができるサービスもあります。

また、自分が確定申告をする必要があるかどうかよくわからない人も少なくありません。

その場合はチャートで調べることもできるので、一度確認してみましょう。

　→ ふるさと納税のための確定申告入門ガイド

以上がふるさと納税の手続きになります。

ふるさと納税のサイトでは、これらの手続きをまとめてできるサービスも充実しています。

まずはサイトをチェックしてみてくださいね。

ふるさと納税のデメリット

返礼品がもらえて、なんだかお得なイメージのふるさと納税ですが、実はデメリットもあるんです。

詳しく見ていきましょう。

ふるさと納税は節税や減税制度とは違う

よく勘違いされることですが、ふるさと納税を使用することで節税になるわけではありません。

例えば、20,000円分ふるさと納税で寄付をした場合。

所得税や住民税から1万８千円分の控除が受けられますが、支払ったお金が戻ってくるわけではありません。

自分の住んでいる自治体に払うはずの税金をよその自治体に寄付したというイメージですね。

20,000円のうち2,000円が自己負担で、残り18,000円がタダという意味ではないので注意しましょう。

ふるさと納税の控除の限度額

実はふるさと納税で受けられる控除額には限度があります。

限度を超えた場合は控除の対象にならず、自己負担になるので注意です。

返礼品やキャンペーンにつられてあちこちに寄付をしたくなりますが、必ず確認しましょう。

控除限度額は収入と所得控除によって変わってきます。

収入が高い人ほど控除限度額は大きくなります。

注意したいのは扶養者がいる場合。

配偶者や子どもなどを扶養している場合は、すでに扶養者控除があるため、控除限度額は少なくなります。

ふるさと納税のサイトでは、控除が受けられるかどうかのチェックもできます。まずはサイトをチェックしてみましょう。

○ワンストップ特例制度の利用の条件

実はワンストップ特例制度の利用には条件があります。

フリーランスの人や会社員でも副業で20万以上の収入がある給与所得者。

これらの人はワンストップ特例制度が利用できません。

確定申告している人はワンストップ特例制度を併用して使えないので、気を付けてくださいね。

○控除が受けられるのは寄付をした本人のみ

所得税や住民税の控除が受けられるのは、ふるさと納税の手続きをした本人だけです。

例えば、税金を納めている夫の代わりに妻が夫の名前でふるさと納税の手続きをした場合。

控除を受けられるのは夫本人のみです。

なので共働きの場合は、それぞれが自分の名前でふるさと納税の手続きをしましょう。

そうしないとそれぞれの所得税や住民税から控除を受けられません。

2人分の収入からまとめてふるさと納税の手続きをするということはできないので注意してくださいね。

また、返礼品に関しても気を付けましょう。

内容をよく確認せずに夫婦二人がそれぞれふるさと納税の手続きをしてしまうと…

同じような返礼品が一気に届いて保管場所に困ってしまうということもあります。

共働きの人は、お互いがどんなふるさと納税に申し込むかをよく確認し合ってくださいね。

○自分が住んでいる自治体の返礼品は受け取れない

ふるさと納税は基本的にはどこの自治体にも申し込めます。

ただし、自分の住む自治体にふるさと納税をした場合は返礼品は受け取れません。

税金の控除は受けられます。

自治体によってはクラウドファンディング型のふるさと納税を行っているところもあります。

その場合は、一部の返礼品をその自治体に住む人が受けられる場合もあります。

また、東京都や宮崎県都農市・兵庫県洲本市の3か所は注意。

総務省が指定取り消し処分を行うなどがあったため、ふるさと納税はできません。

返礼品で話題のふるさと納税ですが、よく調べたり手続きもあるので、意外と単純ではないんですね。

ふるさと納税をしないほうがいい人

人によっては、ふるさと納税をしないほうがいい場合もあります。詳しく見ていきましょう。

ふるさと納税をしないほうがいい人は主に以下になります。

○住民税と所得税を払っていない人

そもそも、住民税や所得税を払っていない人は税金の控除はありません。

ふるさと納税を申し込んでもあまり意味がないと言えるでしょう。

専業主婦や扶養内パートの人は注意です。

ふるさと納税の返礼品は、寄付額の3割と定められています。

返礼品は品物としては定価よりも高くなります。

返礼品だけを見てふるさと納税を申し込むとかえって損をしてしまうこともあります。

扶養内パートをしている人は、もしかしたらコチラの記事も参考になるかも知れません。良かったらチェックしてみてください↓

日本びより

朗報！働き方改革でパートも有給休暇が義務化に♪

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日本政府の重要政策のひとつに位置付けられている働き方改革。近年よく耳にするようになり、聞いたことがあるという方も多いと思います。休みが取りやすくなったり、定時で帰宅できるようになるなどのメリットがありますね。しかし、働き方改革でも有給は取れないから要らないという人がいるのも事実☆そこで今回は、時給で働くパートタイマー（以下パート）と働き方改革について深堀りしました！働き方改革って何？日本は出生率が低下し、人口減少の一途をたどっています。人口が増加しない状態が続くと労働力不足や、納税者の減少など...

○所得が低い人

住民税や所得税を払っている場合でも、所得が低い人はふるさと納税のメリットはあまりありません。

所得が低いということは、払っている税金も低いということになるからです。

また医療費控除などふるさと納税以外で控除がある場合も注意。

ふるさと納税の上限額が下がることもあります。

必ず上限額を確認して、ふるさと納税が利用できるかを確認するようにしてくださいね。

○ふるさと納税をした年に退職する人

ふるさと納税を申し込んだ年に退職する場合も注意してください。

退職所得から住民税の控除はできません。

また、時期についても要注意です。

例えば、2020年に受けた所得にかかる所得税は2020年中に支払いが完了します。

ですが、住民税は翌年2021年に支払いになります。

2020年4月に退職して、再就職が半年後の10月などになったとしましょう。

そうすると半年間は所得がない状態になるので、年間の所得はそれまでより下がることになりますよね。

そうなると、2021年に支払う住民税の額が下がってしまいます。

逆にふるさと納税を申し込んでしまうと損をすることになってしまいます。

転職などを考えている場合は注意してくださいね。

ふるさと納税の仕組みを理解して、制度を優位に利用しよう！

豪華な返礼品が目を引くふるさと納税。

しかし、正しく理解していないとメリットではなく単純に損をしてしまう場合もあります。

また節税対策というわけではないので、そこは勘違いしないでください。

正しく理解することで、地域の応援にもつながりますし、返礼品の楽しみも得ることができます。

まずは自分がふるさと納税を申し込んで得られるメリットがあるのかどうか。

そこを一番に確認することから始めてみてくださいね。

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生け花の歴史をサクッと簡単に解説！日本の素敵な伝統を改めて見直そう！

biyori — Mon, 27 Mar 2023 22:46:01 +0000

生け花というと、着物をきっちり着た女性と和室の組み合わせ。

そんな少し堅苦しいイメージを持つ人も少なくないでしょう。

しかし生け花は、日本の歴史に根差したことにより、現代まで続いている伝統文化と言えます。

こちらの記事では生け花の歴史をざっくりとご紹介します。

生け花と歴史、難しそうな組み合わせで腰が引けちゃいそう・・

しかし、そんなあなたにこそぜひ歴史の扉を紐解いてほしいのです。

生け花の歴史を知ることで、日本の文化の楽しさを改めて知ることができますよ。

生け花とは

生け花とは名前の通り「花をいける」ということです。

これは単純に水やりなどをして生かしておくということだけではありません。

その花が最も美しくなるように「生かす」という意味も含まれます。

華道とも呼ばれますが、生け花よりもさらに芸術の道を究めるという意味合いが強くなります。

生け花には様々な流派や手法があり、花の美しさを引き出すために日々花と向き合ってきました。

生け花の歴史を簡単に解説

それでは、生け花の歴史をざっくりとご紹介しましょう。

歴史を知ることで、これまで何気なく見ていた生け花の見方もぐっと変わってきますよ。

いつからはじまったのか

生け花のルーツは仏教とされています。

現代でも仏前にお花を供えていますが、そうした文化は昔から根付いたものです。

日本に仏教が伝来したのは飛鳥時代ごろと言われています。

日本には四季があり、季節によって様々な花が咲きます。

万葉集や古今和歌集などにも花がたくさん登場していますよね。

季節の花をいつくしむという日本人の心に、仏教の花を供えるという文化がフィットしたのでしょう。

現代にまでつながる生け花の流れ

現代につながる華道の基礎を築いたのは、室町時代ごろと言われています。

15世紀半ばに池坊専慶により始められた流派が最も古い流派となります。

専慶はもともと京都の六角堂の僧侶でした。

あるとき武士に招かれて挿した花の姿が京都で評判になったことが記録に残っています。

それはお供えとしての花という概念を超えたものでした。

その後、専応により生け花の基礎理論が確立され、技術が体系化されました。

花の流派として現代にもつながる池坊ですが、初代は安土時代の池坊専好と言われます。

専好は豊臣秀吉にもその技を披露したことで知られています。

また、室町時代には茶の湯が広まり、華道の発展にも大きな影響を与えました。

戦国時代が終わり、江戸時代に入ると世の中が安定していきます。

そうした時代の流れで、江戸時代中期以降は生け花が庶民へと広がります。　

それまでは立花と呼ばれる伝統的な技法が中心でした。

しかしこれにたいして生花（しょうか）と呼ばれる新たな技法が生まれました。

生花とは3種類までの花材を使い、軽やかに生けるのが特徴です。

この形式が現代にまで続く生け花のスタイルとなります。

創始者が僧侶だったこともあり、生け花は元々は男性中心でした。

その後明治に入るとさらに広がりを見せます。

京都の女学校で華道の授業が始まることにより、女性の間にも生け花が普及されました。

茶道と並んで、結婚前の女性のたしなみとして生け花も推奨されるようになったのです。

結果、近年では男性よりも女性のほうが生け花人口が多くなりました。

世界に広がる生け花の魅力

歴史とともに日本国内に広がりを見せていた生け花。

江戸時代末期から明治時代にかけてはヨーロッパにも紹介されました。

これにより、西洋のフラワーアレンジメントにも大きな影響を与えます。

パリ万博などでジャポニズムが流行し、日本文化への関心が世界的に高まりました。

その結果、生け花が高く評価されたのです。

昭和に入り、終戦後はさらに世界に生け花の文化が広がるようになりました。

アメリカのサンフランシスコに華道の事務所も開かれるようになったのです。

生け花の代表的な流派

それでは、生け花の主な流派についてご紹介しましょう。

池坊

華道の祖にして最古最大の流派です。

正式名称は池坊で、池坊流とは呼びません。

京都の六角堂の僧侶が仏前に花を供えたことを起源とします。

開祖は池坊専慶。

元々は立花が基本の技法ですが、現代では基本の技法をもとに自由に生けられています。

専慶流

江戸初めの華道家　冨春軒仙渓により創始された流派です。

立花の名手として知られた仙渓は100種類以上の立花作品を掲載した著書も多く作りました。

この著書は「華道論集」として生け花の資料として保存されています。

未生流

江戸時代に未生斎一甫と未生広甫により創始された西日本中心の流派です。

直角二等辺三角形のバランスで花を生けることが特徴です。

嵯峨御流

京都の大覚寺が開祖とされる流派。

古くから伝わってきた伝統にのっとって生ける伝承花と呼ばれるスタイル。

それ対して花や草木の自然な美しさに行ける人の心を表現する心粧華スタイル。

この相反する２つのスタイルが存在するユニークな流派です。

小原流

明治時代、池坊に学んだ小原雲心が創始した流派です。

盛花（もりばな）と呼ばれる花を盛るように行ける斬新な作風。

しかし創始当初はなかなか受け入れられませんでした。

その後時代が進み、西洋文化が日常生活に取り入れられるようになりました。

そして一般市民を中心に人気が出てきて、現代にいたります。

草月流

1927年勅使河原蒼風により創始されました。

花を生ける過程そのものを実演したり、音楽や照明などの演出が入ることがあります。

どちらかというとパフォーマンス色の強い流派と言えるでしょう。

流派についてはこちらの記事もご参考になさってください。

日本びより

生け花の有名な流派５選！それぞれの特徴を簡単解説！

https://nipponbiyori.com/ikebana-school

「池坊とか草月とか?名前は聞いたことあるけど…」生け花(華道)の流派には、それぞれどんな特徴があって、何が違うのかわからないという方が多いのではないでしょうか。筆者は、生け花教室に通うまで上記の通り「池坊とか草月とか？名前は聞いたことあるけど…」という程度の認識でした。しかし！流派によって、花材を活ける技法や花器にも違いがあり、作品の雰囲気が異なります。この記事では、有名な生け花の流派5選の特徴を簡単に解説します。これから生け花を始めようとしている方はもちろん、少しでも生け花に興味のある方は必見で...

生け花の歴史を知って生活の中で花を楽しんでみよう

ここまで生け花の歴史や流派についてご紹介してきました。

とても生け花というと、堅苦しくて難しいイメージを強く持たれるかもしれません。

確かに生け花誕生のころは、貴族や武士といった身分の高い人々の間で行われていました。

しかし、時代が移り変わり一般の人々も生け花を楽しむようになりました。

そして現代まで生け花という日本文化が息づいてきたのです。

生活の中にお花があると、ほっと一息ついて心から癒されます。

形にとらわれず、まずは1輪テーブルに飾ってみるところから生け花の世界を楽しんでみてくださいね。

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厄祓いの初穂料の相場っていくらくらい？服装やマナー、のし袋の書き方まで徹底解説！

biyori — Tue, 21 Mar 2023 06:02:14 +0000

人生の節目の年齢は厄年に当たることが多いです。占いなどで、翌年が厄年に当たるとわかるとがっくりきてしまいますよね。

そんな時には厄祓いに行ってみようと思うものです。

しかし、現代では初詣以外にあまり神社に行く機会もありません。

「厄祓いはどこでお願いできるの？」
「初穂料って何？」
「疑問がたくさん沸いてきますね。」

そんな厄祓いの初穂料や当日の流れやマナーなどを解説していきます。

厄祓いとは？厄除けとの違い

厄祓いとは、災厄をお祓いするためのご祈祷で、主に神社で執り行われます。

ちなみにお寺でも祈祷はしてもらえますが、その場合は厄除けになります。

よく似た言葉なので混同されがちですが、依頼をする場所が違うので注意してください。

厄祓いを受けるのは厄年に当たる人が多いです。

このほか不運や不幸が続いて悪縁を断ち切りたいと希望してお祓いを受ける人もいます。

厄年についてはこちらの記事もご参考になさってください。

日本びより

厄年の厄払いする？しない？そもそも厄ってなに？知ってるようで知らない厄払い...

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何か嫌なことが続いたりすると言われている“厄年”。この年齢になると、普段は全く気にもしなかったのに、なぜだか妙に気になりだす“厄払い”。笑そもそも厄払いって、一体いつ、どんな事をしたら良いのか？そんな厄年でビビっているあなたへ！w　厄払いについて、色々まとめてみました☆そもそも“厄払い”って何？厄を払うと書いて“厄払い”。一体“厄”とは何のことなのでしょうか？その歴史は古く、既に平安時代の日本人は、災厄、特に疫病はある種の神様が起こすものと考え、その厄をもたらす神様のことを“厄病神”と呼びました。そしてこ...

初穂料とは

神社で厄祓いをしてもらう場合は、お礼として祈祷料を渡します。この祈祷料のことを初穂料と呼びます。

昔の日本では、その年に初めて収穫された稲穂を神様にお供えする風習がありました。その年の初めての稲穂という意味で、初穂料と呼ばれるようになったのです。

時代の流れとともに、納めるものは稲穂からお金にかわりました。

初穂料の金額

神社によっては、初穂料の金額を提示してあるところもあります。

ですが、はっきりと提示されていない神社も少なくありません。平均的には5000円程度というところが多いようです。

なるべく多く包んだほうがご利益があるのでは？と思いがちですよね。

ですが、神社側にとってはあくまでも気持ちの問題のようです。

実際、金額が多いからしっかりお祓いをしてもらえるというわけではありません。

金額いかんにかかわらず、お願いしたお祓いはしっかりとしていただけます。

ただ、包む金額によっては授与物が変わってくる場合もあります。

多くの神社では、厄祓い後にお守りなどを授与することがあります。

金額によっては、その種類や内容に違いが出るかもしれません。

また、金額については、4や9など縁起の悪い金額は包まないほうがいいでしょう。

5000円や10000円など切りのいい数字になるようにしてください。

初穂料は厄払いの申し込みの時に支払うことが多いです。

当日お財布の中からお金を出すのではなく、できれば事前にのし袋に包んだものを用意しましょう。

支払えば神社側は受け取ってはくれますが、そもそも厄祓いは思い付きでお願いするものではありません。

本来厄祓いは日取りなどを考えて、事前に計画をして依頼をするもの。

初穂料も厄祓いの日程が決まった段階で用意しておくのがマナーです。

のし袋に入れるお札もできれば新札が望ましいです。

どうしても新札が用意できなければ、折り目などがついていないなるべくきれいなお札を選んでください。

のし袋には初穂料と書き、下には厄祓いを受ける人の名前をフルネームで記載します。

最近ののし袋には初穂料と印刷された札が同封されているものもあるので、うまく活用してくださいね。

厄祓い当日の流れ

それでは厄祓い当日の流れを確認しましょう。

まず、服装ですが、できれば礼服を着ましょう。

神社は神聖な場所です。

神様に対して失礼のないようにというのが基本的な考えです。

神社によっては厄祓いを受けるときの服装の指定をしているところもあります。

HPなどで確認したり、予約時に確認するのもいいですね。

また、厄祓いを受ける前には身ぎれいにして、神社に穢れを持ち込まないように。

神社に着いたら社務所で厄祓いの受付をしてもらいましょう。

日によっては何人か合同で行われることがあります。

手水があれば手と口を清めて、指定された場所で名前を呼ばれるまで待ちましょう。

社務所から事前に説明される場合もありますので、指示に従ってください。

名前が呼ばれたら、本殿に上がりお祓いを受けます。

本殿の中では神職による祝詞や巫女の舞などでお祓いの儀式が執り行われます。

都度神職や巫女から指示があるので、お辞儀や玉串奉納などのタイミングはそれに従います。

お祓いが終わると、厄除けのお守りやお札などが授与されます。

袋に入れて渡してくれるところもありますが、ない場合もあります。

事前に持ち帰り用の風呂敷などを準備しておきましょう。

お札やお守りをむき出しで持って帰るのは神様に対して失礼に当たります。

お神酒が振舞われることもあるので、自分で車を運転して神社に行くのは避けましょう。

授与されたお札は神棚があれば神棚に収めてください。

ない場合は目線より高い場所に立てかけた状態にします。

お守りは自分の身を守るという意味になるので、肌身離さず持つようにしましょう。

お札もお守りも厄年が終わると役目が終わるので、授与された神社にお返しするようにしましょう。

お正月明けにとんど焼きなどで炊き上げをする神社もあります。

できれば年が明けて早いうちにお返しするのがいいでしょう。

厄祓いの初穂料やマナーを知って、スムーズに厄祓いを受けよう

ここまで厄祓いについて、初穂料やマナー、流れなどをご紹介してきました。

厄年というと、どうしても不安に陥り、人によっては体調などに影響が出る場合もあります。

自分の心身を落ち着かせるためにも、厄祓いを受けるのは古くからの日本人の知恵ともいえます。

スムーズに厄祓いを受けることにより、厄年の間でも落ち着いて過ごすことができそうです。

当日慌てることのないよう、基本を押さえてのぞんでくださいね。

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火葬のマナーをつ手続きから身だしなみまで徹底解説！葬儀の流れを知って故人をしっかり悼みましょう。

biyori — Tue, 14 Mar 2023 13:29:02 +0000

お葬式は、まだ自分にはあまり関係ないと考える人は少なくありません。

しかし、身内や親しい人の死はいつ訪れるかわかりません。

突然のことで、驚き慌ててしまうでしょう。

その時には、動揺して物事を冷静に判断することができないことも多いです。

冷静に物事が判断できる平時のうちに、お葬式について考えることはとても大事なこと。

ここでは、葬儀で一般的に執り行われている火葬について、流れやマナーを解説します。

いざという時に少しでも慌てないよう、ポイントを押さえておきましょう。

火葬とは

火葬とはご遺体を焼却して、残ったお骨を葬ることをいいます。

日本では火葬の歴史は古く、縄文時代の遺跡からも火葬した骨が出土された記録もあるようです。

昔は身分の高い貴族だけが執り行っていました。

しかし、時代とともに設備が整い、衛生面も随分と改善されています。

現代ではほぼ全てのお葬式で火葬が執り行われるようになりました。

日本では墓地、埋葬等に関する法律があります。

そのため、医師が死亡を確認してから24時間経過しないと火葬ができないとされています。

これは万が一蘇生するかもしれないという可能性を０にする必要があるからです。

現代ではあまり考えられませんよね。

しかし、医療技術が進んでいなかった時代、死亡と判断された人がその後蘇生することがあったそうです。

人は死亡後、24時間を過ぎるとご遺体に紫斑が出ます。

昔はその紫斑で死亡と判定したこともあったようです。

火葬を行うための手続き

火葬を行うためには火葬許可申請を出し、火葬許可証の交付を受けなければなりません。

火葬許可申請書は死亡届と同時に各自治体に提出します。

これらの手続きは葬儀社が代行されることが多いです。

葬儀の手配の時に相談してみるといいでしょう。

火葬の流れ

一般的な流れとしては、火葬は葬儀・告別式の後に火葬場に移動して執り行われます。

葬儀場と火葬場が離れていることが多いので、故人を乗せた霊柩車のあとに遺族が乗った車が続きます。

火葬する前に、葬儀社の担当者や僧侶の指示に従い、故人と最後のお別れをします。

火葬が終わるまでに１～2時間程度かかるので、最近ではこの時間を食事に充てることもあります。また、この間に遺族は参列者にたいして、故人が生前お世話になったことへの感謝の言葉を伝えます。

火葬が終わったら、骨上げの儀式を執り行います。

骨上げの儀式は、僧侶などの指示により、主に故人と関わりが深かった遺族が参列します。

2人１組になって、ひとつの骨を太い箸で挟んで骨壺に収めていきます。

最後に喪主がのどぼとけの骨を骨壺に収めます。

火葬場の担当者が骨壺を持ち帰れるように準備して、火葬済印の入った火葬許可証を喪主に渡します。

そして、火葬場から葬儀場に戻ります。

その後、葬儀場などでお骨になった故人を供養する還骨法要の儀式が執り行われます。最近では葬儀当日に初七日法要と精進落としまで済ませることが多いですね。

本来、精進落としは四十九日法要後に行われるものです。しかし、昨今は多忙な人も多く、さらに遠方からの参列もあります。火葬後に終わらせることが一般化しているようです。

火葬のマナー

それでは火葬でのマナーについて説明していきます。

・服装

男性の場合は上下黒のスーツが一般的です。白いワイシャツにネクタイや靴、靴下などの小物は黒で統一します。時計などは華美にならないよう、できればつけずに参列することが望ましいです。

女性は黒無地のワンピースやスーツ、アンサンブルが基本です。ストッキングや靴、ハンドバッグも黒のものを選びます。厳寒期はタイツをはくこともありますが、できればストッキングで参列することが望ましいです。真珠の一連のネックレスなら装着してもよいとされます。ですが、男性同様、アクセサリー類は控えることをおすすめします。

子どもは学校の制服で構いません。制服がない場合は白シャツに黒のズボンやスカートを合わせます。靴はできれば白や黒など、あまり色が入っていないものを選びましょう。音が鳴る靴は履かせないようにしてくださいね。

・喪主のあいさつ

葬儀場から火葬場に向かう前には喪主が参列者に対して出棺のあいさつをします。

事前に葬儀社との打ち合わせで、あいさつする旨は知らされます。

長いスピーチでなくていいので、できればその時に慌てないように考えておくようにしましょう。

・棺に入れてもいいもの

葬儀社から事前に説明がありますが、棺には入れていいものと入れられないものがあります。

基本的に入れられるものは可燃物のみです。故人が生前着用していた洋服や手紙、お花などを一緒に入れることが多いです。

革やビニール製のものは溶けて、ご遺骨に傷がつく可能性があるので入れられません。

金属製のものは燃えないのでこちらも棺には入れられません。

故人が愛用していたからと革製の靴やメガネは棺には入れられないので注意しましょう。

また、生きている人の写真を棺に入れるのは縁起が悪いとされています。思い出の写真はくれぐれもご注意してくださいね。

直葬について

最近、直葬というのが注目されています。

こちらは火葬のみとなります。

これまで一般的とされてきた通夜や葬儀・告別式を行いません。祭壇を飾ったり、参列者を招くこともしないので、葬儀全体の費用を抑えられます。

そのため、利用者が増えているようです。

最近の葬儀の傾向としては、少ない人数で執り行われることが増えています。

故人が高齢で、葬儀に呼べる親戚や知人が少ないことが多いようなので、以前のような規模の大きい葬儀の必要がなくなったということが理由のようです。

また、現代の考え方として、身内だけで静かに葬儀を執り行い、静かに送りたいということがあります。

最近の葬儀社は直葬を取り扱うところも増えてきています。

故人と遺族の意思があれば、事前に調べておくといいですね。

火葬マナーを知って故人を偲び送り出しましょう。

ここまで火葬についてお伝えしてきました。

お葬式や火葬というと、とても難しいイメージを持たれる人もいるでしょう。

また、お葬式に対する考え方は時代とともに随分と変わってきました。

しかし、大切な人に対する思いは今も昔も変わりません。

故人を思う気持ちがあれば、流れやマナーはそれほど難しいものではありません。

故人との最後のお別れをしっかりするためにも、マナーや流れのポイントをチェックしてみてくださいね。

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喪に服す期間とは？知ってるようで知らない喪中について詳しく解説します！

biyori — Sun, 12 Mar 2023 07:41:43 +0000

身内に不幸があった場合、喪に服すという言葉があります。

言葉は聞いたことがあるけど、意味がよくわからないという人は少なくありません。

また、いつも年賀状のやり取りをしていた相手から喪中はがきが届くということもあるでしょう。

そもそも喪中とは？
期間はどのくらいあるの？

今回は喪に服すの意味や喪中の期間について調べてみました。

喪に服すとは

身内に不幸があるときに「喪に服す」といいますが、正しい意味をご存じでしょうか。

喪に服すとは、故人の死を悼み、一定期間自身の行動などを慎むという意味です。

昔は死は一種の穢れとされていて、身内を亡くした人には穢れがついていると思われていました。

そのため、喪中の間は喪服のまま生活していたものです。

この間、娯楽や飲酒などを一切断ち切り、文字通り慎んだ生活を送っていました。

しかし、現代はそこまで厳しく問われることはありません。

喪中の期間はいつまで

年賀状を出すときなどに、喪中の期間はいつまでか迷いますよね。

目安としては以下になります。

・両親（配偶者の両親も含む）：1年
・子ども：3か月～1年
・祖父母：3か月～半年
・きょうだい：1か月～半年
・おじ・おば・いとこなど：喪中期間はなし

故人との続柄によって、期間が異なります。

しかし、これは厳密に決まっているわけではありません。

続柄に拘らず、故人が自分にとって大切な相手で、悲しみがなかなか癒えないこともあるでしょう。

そんなときは、自分の気持ちが落ち着くまでを喪中としてもかまいません。

喪中と忌中の違い

喪中によく似た言葉で忌中（きちゅう）という言葉があります。

言葉は似ていますが、意味は全く異なりますので注意。

喪中は故人を偲んで慎むための期間で、約1年程度。

忌中は故人が他界してから四十九日の忌明けまでが期間となります。

何気ない会話で間違えてしまわないように気を付けてくださいね。

喪中にやってはいけないこと

喪中にやってはいけないことがあります。主には以下になります。

・お正月の初詣

神道では死を穢れとされているため、お正月の神社への初詣はやめましょう。

お正月の飾りも出しません。おせち料理は基本的にいただかないようにします。ただ、シンプルなお皿に質素に盛り付ける程度なら構いません。その際は鯛やエビ、紅白のかまぼこやなますなどの華やかでおめでたい料理を避けて。

重箱もおめでたいことが重なるようにという意味があるので、使わないでください。

お年玉も基本的にはなし。ただ、楽しみにしている子どもも多いですよね。そんなときはお年玉としてではなく、お小遣いということで白封筒に包んで渡すといいでしょう。

・年賀状

喪中と聞くと真っ先に思い浮かぶのは年賀状でしょう。

年賀状も初詣同様、控えるようにします。

ただ、昨今では考え方が昔よりは緩やかになってきました。

続柄やお葬式の時期によって、年賀状を差し出す時期には喪中が終わったと判断される場合もあります。

地域にもよりますので、事前に確認をしてみてくださいね。

・結婚式などのお祝い事

基本的に喪中期間中の結婚式などのお祝い事は避け、時期をずらすなどで対応します。

しかし、近年は四十九日が終わり忌明けが過ぎていればよしとすることもあります。

特に結婚式は日程をずらすということが現実的には難しい場合が多いですよね。

余程のことがなければ招待や出席も可能とされることも増えてきました。

ただ、こちらも地域性がありますので、確認はしておきましょう。

・旅行

喪中期間中は旅行は控えるようにします。

しかし、こちらも結婚式同様、忌明け後ならばよしとされる風潮もあります。

旅行の日程もキャンセル料などもあり、なかなか容易に変更できるものではありませんよね。

周囲の理解を得た後に行くのは問題ないでしょう。

しかし、いきなり海外旅行のような思い切った旅行に行くのは不謹慎ととられることもあります。

行先は慎重に考えたほうがいいようです。

喪中期間にしておくこと

身内の不幸はいつやってくるかわかりません。

急な出来事で動揺してい舞いますが、喪中期間にやるべきことはあります。

慌てないためにも、確認しておきましょう。

・故人を偲ぶ

喪中期間は故人を偲び、思いをはせる期間と言えます。

何をしていても、故人を思い出さないことはないと思います。

そんなときは、無理して元気に振舞おうとせず、心のままに故人を偲びましょう。

・遺品整理

故人が亡くなると、悲しみが癒える間もなく次々とやるべきことが出てきます。

その最たるものが遺品整理です。

四十九日の法事が終わったら、相続手続きなど遺品整理に取り掛かるようにしましょう。

特に相続税は申請の時期が決められています。

不動産など、手続きが非常に複雑で、なおかつ家族の同意も必要になります。

なるべく先延ばしにせず、小さなことからでもどんどん進めるようにしましょう。

・喪中はがきを出す

故人が二親等までの場合は喪中はがきを準備しましょう。

ただ、故人が二親等ではなくても、特別な存在でとても年賀状を書く気持ちになれないということもあります。そんな場合は喪に服すという意味で喪中はがきを出すのは問題ありません。

年賀はがきの販売が始まる11月から12月中旬ぐらいまでを目安にはがきを出すようにしましょう。

しかし、年末近くに不幸があると喪中はがきの準備は難しいですよね。

また、喪中はがきを出していない相手から年賀状が送られることもあります。

そんなときは1月7日を過ぎてから寒中見舞いを送るようにしましょう。

寒中見舞いで喪中であることを伝え、年賀状の返事が遅れたお詫びも一筆添えます。

マナーを知って、周囲に配慮しつつ、故人を偲びましょう

ここまで喪中についてお伝えしてきました。

突然の不幸に動揺してしまい、落ち着かない日々が続くでしょう。

日ごろ何気なくやり過ごしていたことも、うまくいかないことがあるかもしれません。

突然のことで、体も心もうまくついていかない状態に陥ります。

喪中期間は故人を偲びつつ、遺族の気持ちを静める期間と言ってもいいでしょう。

この時期は少し立ち止まって日常を過ごすのがいいですね。

周囲に配慮しながら、少しずつ悲しみが癒えていくよう過ごしていってくださいね。

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夏休みの過ごし方をご紹介！日本文化の知識を深めれば夏の楽しさは倍増します♪

biyori — Mon, 27 Feb 2023 12:26:30 +0000

夏休みというと子どもだけでなく、大人もワクワクしますね。

子どものころの思い出は、花火やスイカ、海水浴と次々と浮かんできます。

その後宿題に追われてしまったなんて苦い思い出がある人もいるでしょう。

大人になってからも、まとまった休みが取れる夏休みは、毎年の楽しみです。

そんな夏休みを充実させるためにも、この記事では、夏休みの意味や過ごし方をご紹介します。

夏休みとは

そもそも夏休みは何のためにいつから始まったのでしょうか。

子どもの夏休みですが、学校教育法で決められた夏期休業とされます。

期間は各自治体の教育委員会が決めているので、一部の地域では夏休みが短い学校もあるようですね。

歴史は意外と古く、始まったのは明治14年から。

主な目的は高温多湿の時期の暑さの回避ですが、日本ではお盆などの伝統的な慣習も目的とされています。

日本ならではの夏とは

それでは、日本の夏のイメージは具体的にどんなものでしょうか。

現代の日本の暑さは猛暑でかなり過酷なイメージです。

しかし、冷房のない昔の日本の夏も暑さをしのぐために様々な工夫がなされてきました。

例えば、軒を深くしたり、簾をつるすことで強い日差しを避ける。

衣服も木綿や麻など風通しのいい肌触りのいいものを選ぶ。

風鈴をつるして音で涼むなど、五感を通して夏の暑さを和らげてきたのです。

簾については下記の記事で詳しく解説していますので、良ければ合わせてお読みください。

日本びより

失敗しない簾(すだれ)の屋外での活用方法！〇〇するだけで涼しくなる驚きの裏技と...

https://nipponbiyori.com/sudare-outdoors

日本の夏は世界的に見ても特殊な夏です。単純に気温が高い日が続くだけではなく、湿度が高く、「モワッ」とした蒸し暑さがあります。この蒸し暑さが発汗を促しすぎて熱中症を引き起こすことも多々あります。そんな厳しい暑さを上手く乗り越えたいものです。一方で、クーラーや扇風機などの暑さ対策はお財布には優しくありません。そこで、お財布に優しい暑さ対策として「すだれ」の屋外での活用をお勧めします。意外と手軽に準備できますので、ぜひ参考にしてください。すだれの屋外での活用方法教えます！！！「すだれ」という言葉を...

また、食事の面でも工夫を凝らしてきました。

暑い夏にところてんやそうめんなど、のど越しがいい食べ物が欲しくなりますね。

これは体の熱を逃してくれるものを摂ることにより、暑さを回避しているのです。

夏場は土用のうなぎでうなぎを食べることもありますが、これは江戸時代から続く文化です。

うなぎはビタミンが豊富で疲労回復効果があり、夏バテ解消にぴったり。理にかなった食材なんです。

何気なく食べているものや触れるもの、聞こえてくる音にも意味があるのです。

日本の夏の伝統行事について

大人の夏休みと言えば、お盆休みのイメージですよね。

時期も7月から8月に休暇を取る人が多いでしょう。

今はその時期に遊びに行くイメージです。しかし、本来のお盆には意味はあるんですよ。

年に一度、現世に戻ってくる先祖の霊を迎え、もてなし、またあの世に送り出す行事なのです。

内容は地域によって様々ですが、現在でも見かける行事としては盆踊りが多いですね。

今は娯楽のイメージが強いですが、元々戻ってきた先祖の霊をもてなす意味がありました。

お盆について更に知識を深めたい方は。コチラを参考にしてください。

日本びより

お盆の風習はいつから？…そもそも"お盆"って何するの？

https://nipponbiyori.com/bon-festival

“お盆”と聞くと真っ先に夏休みを思い起こし、次はどこに海外旅行に行こうか♪あ、でもお盆の時期はどこも混んでいて、費用も高いから少しずらして休みを取ろうか♪なんてのん気に楽しみに構えていたお気楽♪ 独身時代♪そんな楽しかった日々は“結婚”と言う二文字によって激変してしまうのでした(ToT)/~~~もうすぐ結婚を控えている女性のみなさん！“お盆”は“夏休み”ではありませんよ！笑お盆って何？そもそもお盆とは日本古来から夏に行われるご先祖供養として広まっています。時期は地域によって大まかに次のように分かれます。7月13日〜16...

そして、夏祭りも実は意味があります。

昔から夏には疫病がはやったり、台風などの自然災害が発生することが多くありました。

そのためお祭りをすることにより災いを防ぎ、やがて迎える秋の豊作を祈るために始まったのです。

お神輿も神の力を強め、災厄を沈めて豊作を願う気持ちが込められているんですよ。

伝統文化と五感をフル活用！暑い夏を快適に！

夏休みの意味から過ごし方までご紹介してきました。

酷暑という言葉が出るほど、最近の日本の夏の暑さは年々厳しくなってきています。

しかし、子どもだけでなく大人も夏休みが楽しみなのは今も昔も変わりません。

昔から日本人は様々な工夫で、夏の暑さを乗り越えてきました。

食べ物や着るもの、音や景色で暑さをしのぐ知恵は現代にも生かされています。

伝統文化を楽しみつつ、五感をしっかり使って、暑い夏も楽しく過ごしてくださいね。

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３時のおやつの理由とは？！意外と知らないおやつ事情の由来や歴史を解説します！

biyori — Mon, 20 Feb 2023 11:12:30 +0000

子どものころから楽しみだった３時のおやつ。

大人になってからも、仕事の合間の休憩に甘いものとコーヒーでほっとできますよね。

毎日楽しみにしている3時のおやつですが、その理由はご存じでしょうか。

3時のおやつについて調べていくと、また違った楽しみ方ができます。

この記事では3時のおやつについて、理由やおすすめ食品をご紹介していきます。

おやつの起源

おやつの起源としては、江戸時代の中期にさかのぼります。

現代の午後2時から午後4時に当たる「八刻（やつどき）」

その時間帯に食べていた軽食がおやつの語源と言われています。

当時、おやつは働いている大人が食べるもので、団子やイモなどが使われていました。

その後、八代将軍　徳川吉宗により国内に砂糖が流通し、甘いお菓子を食べる習慣が広がったようです。

子どもがおやつを食べるようになったのは、明治に入ってから。

当初は栄養補給が目的でした。

明治時代から時間の概念が変わり、八刻はなくなりました。

「お三時（おさんじ）」という呼び方も誕生しましたが、世間に浸透しなかったようです。

おやつという言葉が現代まで残っていきました。

おやつは日本だけ？

世界ではおやつのような習慣はあるのでしょうか。

日本とおなじような間食は、世界でもあるようです。

例えば、イギリスで生まれたアフタヌーンティ。

こちらも時間は日本と同じ15時ごろとなります。

また、フランスは「カトゥルール」と呼ばれる午後4時頃の間食の習慣があります。

アルゼンチンでは午後5時ごろに「メリエンダ」と呼ばれる間食の習慣が。

最近の日本では甘いものを食べながらちょっと一息というイメージなりますよね。

一方の海外では、間食は食事時間の調整も兼ねているようです。

フランスは昼食の時間が午後1時ごろからで、3時の間食では早すぎるというので4時ごろ。

アルゼンチンなど南米は夕食の時間が遅いため、夕食前の間食の習慣ができたそうです。

3時のおやつの選び方のポイント

甘いものでリラックスのイメージのある３時のおやつ。

しかし、ポイントを抑えることで、効果的に栄養素を取り入れることもできます。

3時のおやつの選び方のポイントについてご紹介しましょう。

カロリーの目安は200kcal

おやつのカロリーの目安は200kcalとされています。

大切なのは、おやつだけでカロリーオーバーにならないように気を付けること。

食べるものだけではなく、おやつと一緒に飲む飲み物にも注意です。

おやつはついついカロリーの高い炭酸飲料水などと一緒に食べてしまいがちですが、それではおやつのカロリーを控えてもあまり意味がなくなってしまいます。

お茶やノンシュガーの紅茶やコーヒーなどと一緒にいただきましょう。

200kcalのお菓子は主に以下になります。

・ミルクチョコ約半分
・ポテトチップス3分の１袋
・どらやき1個
・カスタードプリン

など

3食で足りない栄養素を含むものを摂る

朝・昼・晩の３食で必要な栄養素をすべてバランスよく摂取するのは意外と難しいもの。

その中でも特に食物繊維は不足しがちです。

食物繊維は血糖値の上昇を抑制したり、血中コレストロールを抑える効果があります。

バナナやグレープフルーツなどの果物から摂取することができますよ。

血糖値の上昇と糖質に注意

おやつを食べるときに気を付けてほしいのが血糖値の上昇と糖質。

食後に血糖値が急激に上がることにより、糖をエネルギーに変えるインスリンが分泌されます。

その後血糖値が一気に下がることで眠気を引き起こしたりします。

この血糖値の乱高下が大きいと、血中に残った糖により太りやすくなってしまうので注意。

そのためには血糖値の上昇を穏やかにしてくれる食品を選ぶことが大切です。

具体的には以下の食品になります。

・ヨーグルト
・リンゴ

など

また、糖質が多く含まれる食品には注意。

体に吸収されるブドウ糖の量が増えて、余ったブドウ糖が脂肪に変わってしまいます。

なるべく糖質が少ないものを選ぶようにしましょう。

具体的には以下になります。

・こんにゃく
・レモン
・すいか

などです。

おやつにおすすめ食材５選

ダイエット中じゃなければ、おやつは好きなものを食べればいいのでは？

もちろん好きなものを食べるのもいいですが、ダイエット中じゃなくても間食選びは大切。

ポイントを押さえて、適切か間食を選ぶことで、1日の仕事の集中力が変わってきますよ。

それでは、おやつにおすすめの食材をご紹介します。

ナッツ類

食事では補いきれないビタミンやミネラル、良質な資質が取れます。

歯ごたえがあるので、咀嚼することで唾液の分泌も促進され、少しの量でも満足ができますよ。

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ヨーグルト

乳酸菌やタンパク質、カルシウムなど骨や筋肉を作る栄養素が豊富に含まれるヨーグルト。

おやつとして優秀な栄養補助食品です。

飲むタイプもあるので、忙しい人でも仕事の合間にさっととれますね。

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フルーツ

古くから間食に選ばれてきたフルーツは、まさに間食の王道。

ビタミンやミネラル、食物繊維などが含まれます。

缶詰やゼリーではなく、できれば生のフルーツを摂るのがおすすめです。

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チーズ

ヨーグルトとと並んで、効率的に栄養を摂れる乳製品がチーズです。

タンパク質やビタミンB2といった栄養素が取れるだけでなく、糖質が低いのも嬉しいですね。

６Pチーズなど小分けになっているものを選んで、食べすぎには注意してください。

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チョコレート

最近は機能性食品として注目されているチョコレート。

その中でもハイカカオチョコレートは間食におすすめです。

カカオには脂肪燃焼効果を高めるポリフェノールが含まれると言われています。

糖質カットなど、カロリー控えめな種類もたくさん出ているので、チェックしてみてください。

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3時のおやつを上手に使って効率的に栄養摂取

3時のおやつは1日の中でもちょっとした楽しみの時間です。

ちょっと疲れた午後のひと時に甘いものを食べると元気が出てきますよね。

楽しみだけでなく、上手に食品を選ぶことで、効率的に栄養摂取ができて、健康づくりにもつながります。

毎日を元気に過ごすためにも、おやつを上手に使ってくださいね。

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引っ越し祝いのお返しに知って得するマナーとおすすめ商品5選♪

biyori — Tue, 14 Feb 2023 14:15:04 +0000

家を新築したり、マンションを購入して新しい家に引っ越して始まる新たな生活。

そんな時、家族やお友だちなどからお祝いをいただく機会があるでしょう。

自分を思ってお祝いとしてプレゼントをいただくのはとても嬉しいもの。

その気持ちにこたえたいとお返しも考えますね。

しかし、引っ越し祝いのお返しについては、よく知らない人は少なくありません。

どんなものを選んだらいいの？
お返しの時期は決まっているの？
予算は？相場は？

そんな様々な疑問をこちらでは詳しく解説します。ぜひご参考になさってください。

引っ越し祝いのお返しとは

家の新築を始め、転居のために引っ越した時にお祝いとしていただいた贈り物。

それに対してのお返しは内祝いとされます。

また、個人の引っ越しだけでなく、新たに事業所を開いたり、事務所移転なども引っ越しとされます。

それに対してお祝いをいただいた場合は引っ越し祝いと同じ意味になります。

以前は家を新築した時は、お披露目として親戚やご近所の人を家に招待することもありました。

しかし、最近は引っ越し祝いでいただいた贈り物に対して、内祝いとしてお返しをすることが一般的です。

貰いっぱなしではなく、結婚祝いなど他のお祝い同様、お返しはマナーです。

お返しを送るときに注意するポイント

内祝いを送るときにはいくつかポイントがあります。詳しく見ていきましょう。

◆お返しの目安

引っ越し祝いのお返しの目安として、いただいた贈り物の3分の１から半額が目安です。

中には高額なお祝いや、金額がよくわからないことがありますよね。

そんなときは、お返しの前に電話や訪問などで直接お礼をお伝えするようにしましょう。

◆金額がわかるものは送らない

進物として便利な商品券ですが、金額がわかってしまう返礼品は失礼になります。

また縁起の悪い贈り物も避けるようにしましょう。

縁起の悪い贈り物の例は以下になります。

・緑茶などの日本茶
お茶は葬儀や法事などの仏事で贈られることが多く、お祝いのお返しには不向きです。

・白いハンカチ
ハンカチは涙をぬぐうという印象があり、別れや悲しさのイメージがあります。お祝いのお返しにはあまり向いてないと言えます。

・火に関係するもの
火に関する贈り物は火事を連想させるため、特に引っ越し祝いのお返しにはふさわしくありません。キャンドルなどは人気のある雑貨ですが、引っ越し祝いのお返しに使うのはやめましょう。

・靴下や靴などの履物
靴下などの履物は、相手を踏みつける、下に敷くと受け取られることがあります。特に相手が上司や年配の方など、目上の方に当たる場合は避けてください。

・刃物や櫛
ハサミなどは未来を切り開くといった意味もありますが、縁が切れると受け取られることもあります。お返しとしては避けたほうが無難です。また櫛(クシ)も、言葉から苦しむが連想されることがあるため、こちらも避けましょう。

◆いただいた物と同じものを送らない

いただいた物と同じものを送ると、お祝いとして贈ったものを突き返したという意味になります。

これは大変失礼にあたるので、絶対に避けましょう。

何人もの人からいろいろな贈り物をいただくこともあります。

そんな時は誰からいくらぐらいの金額のどんなものをいただいたかわからなくなるものです。

そうならないよう、いただいた物をリスト化して、お返しの内容を確認できるようにしましょう。

◆お返しをする時期

引っ越し祝いをいただいたら、あまり遅くならないうちにお返しをしましょう。

目安としては新居に入居して落ち着く2か月以内。

あまり遅くなると失礼になるので、いただいた時期もメモに残しておくのがおすすめです。

マナーを守って喜ばれるお返しを♪

せっかくいただいたお祝いのお返しは気持ちよくしたいですよね。

お返し１つで、自分の気持ちも相手に伝わるし、相手との関係もより深くなります。

お祝いを送ってくれた相手に喜ばれるためにも、マナーやポイントを守りましょう。

お返しと合わせて感謝の気持ちをお祝いをいただいた相手にきちんと伝えることもとても大事です。

心地いい関係で、新たな生活をスタートさせてくださいね♪

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